3種方法解决孩子的注意力不集中

1. 從飲食中改善

日常生活當中，像是糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，皆會使孩子過度亢奮，影響專心度。因此，應避免讓孩子接觸過多化學食品。

2. 營造安靜、舒適的學習與生活環境

幫孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境，讓孩子不因爲周邊的人、事、物的干擾而常常分心無法專注；除此之外，也要利用孩子的好奇心，將孩子的興趣與注意力的培養結合起來，例如: 帶孩子認識動物，若孩子喜歡畫畫，可以讓孩子試著把動物畫出來。

3. 不要打擊孩子在學習中的積極性

鼓勵孩子發覺與探索新事物，不規定孩子應該怎麽做，而是詢問他們可以怎麽做，培養他們獨立自主與自學的能力。更重要的是，當孩子在學習時，我們應儘量不去打擾，提供足够的空間和時間，讓他自己去思考，去解决遇到的問題。