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3種方法解决孩子的注意力不集中

3種方法解决孩子的注意力不集中

提高孩子的專注力

1. 從飲食中改善

日常生活當中,像是糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,皆會使孩子過度亢奮,影響專心度。因此,應避免讓孩子接觸過多化學食品。

2. 營造安靜、舒適的學習與生活環境

幫孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境,讓孩子不因爲周邊的人、事、物的干擾而常常分心無法專注;除此之外,也要利用孩子的好奇心,將孩子的興趣與注意力的培養結合起來,例如: 帶孩子認識動物,若孩子喜歡畫畫,可以讓孩子試著把動物畫出來。

3. 不要打擊孩子在學習中的積極性

鼓勵孩子發覺與探索新事物,不規定孩子應該怎麽做,而是詢問他們可以怎麽做,培養他們獨立自主與自學的能力。更重要的是,當孩子在學習時,我們應儘量不去打擾,提供足够的空間和時間,讓他自己去思考,去解决遇到的問題。

提高孩子的專注力
提高孩子的專注力

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